元気になりたい方へ。 【内容生薬】 朝鮮人参 大棗(なつめ) 杜仲葉(とちゅうの葉) ーーーーーー *朝鮮人参　 身体を温め胃腸を元気に、 頭の働きを活発にしてくれます。 *大棗(なつめ)　 身体を温め胃腸の働きを改善し、 リラックス効果があります。 *杜仲葉(とちゅうの葉)　 身体と足腰を 元気にしてくれます。 3種類の生薬を ブレンド粉状にしており 熱湯を注ぐだけで 美味しくお飲み頂けます。 ーーーーーーー ●飲み方 1包を約300cc~500ccの熱湯を注ぎ、 しばらくしてからお飲みください。 または、 お水500ccから煮出し、 約3分間煮出してください。 (パックごと別容器に移し お飲みください。)

抗ウイルス作用・排膿作用・ 気管支や肺を温める生薬配合 のど癒し 【内容生薬】 板藍根（ばんらんこん） 桔梗（ききょう） 甘草（かんぞう） 干姜（かんきょう） 【作り方】 お水300mlから1包を約150mlまで煎じます。 【のどがすでに痛く腫れている場合】 150mlの煎じ液を1日2回~3回でお飲み下さい。 ゆっくりとうがいするようにお飲み下さい。 【予防でお飲みになる場合】 なんだかのど風邪かな? 煎じ液を飲みやすく薄めて 2日に分けてうがいするように ゆっくりお飲み下さい。 【注意】 煎じ液は2日以内にお飲みください。

参鶏湯は鶏肉スープのおかゆです。 疲れが溜まった時の 薬膳スープをご自宅でお試し下さい。 *朝鮮人参 *なつめ *クコの実 *はとむぎ そして、にんにくを加えて下さい。 栗もおすすめです。 味付けはお塩。

冬虫夏草 冬虫夏草《生薬、ガの幼虫に生えたキノコの一種。 虫草、夏草冬虫ともいう》 [基原]トウチュウカソウ Cordyceps sinensis(Berk.)Sacc. （バッカクキン科Clavicipitaceae） の子実体と寄生主の鱗翅目又は 鞘翅目昆虫の幼虫死体を枯死させたもの [出典]本草従新 [別名]虫草（ちゅうそう） 冬虫草（とうちゅうそう） 夏草冬虫（かそうとうちゅう） [成分]コルデーセプス酸(cordycepic acid) コルデセピン(cordycepin)など [効能]気管支の拡張、鎮静、補益 [用法]病後衰弱で頭が痛い 食欲不振、貧血、肺結核、インポテンツなど [性味]甘、温 [産地]中国

【こんな方へ】 ・消化不良 ・頭痛 ・めまいがする ・ストレスがつよい 【飲み方】 ティースプーン１杯分を約500ccのお水で 5分ほど煮出して下さい（一日量） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 薄荷(ミントティー) 《生薬、シソ科ハッカの葉。 消化不良、頭痛、めまいなどに用いる。猫児薄荷ともいう》 漢方薬では 婦人薬で有名な加味逍遥散(かみしょうようさん) ニキビ薬の清上防風湯(せいじょうぼうふうとう) 食べ過ぎ便秘など防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん) などに配合されています。 [基原]シソ科（Labiatae）ハッカMentha arvensis Linne var. piperascens Malinvaud（日本薬局方正品）又はその種間雑種の地上部、葉および若枝を乾燥したもの。 [出典]雷公炮炙論、新修本草 [別名]猫児薄荷（びょうじはっか） [成分]モノテルペン（精油）：(-)-Menthol, (-)-Menthone, 1,8-Cineol, (-)-Limonene, Isomenthone, Pulegone, Piperitone, Campheneなど、セスキテルペン（精油）：Caryophyllene、モノテルペン配糖体：(-)-Menthol-b-glucoside、カフェタンニン：Rosmarinic acid。 [効能]健胃、駆風、解熱、発汗、止痒、抗菌 [用法]胃腸炎、感冒、頭痛、めまい、熱射病など [性味]辛、凉

【こんな方へ】 ・お腹が冷える ・お腹の調子が悪い ・腰が冷える ·冷えると痛みが出やすい 【飲み方】 ティースプーン１杯分を約500ccのお水で 5分ほど煮出して下さい（一日量） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 桂皮(肉桂) 中国南部からベトナム北部に分布し、薬用や香辛料として栽培されています。 日本には享保年間(1716－35)に中国より渡来。 薬用には樹皮を用い桂皮(けいひ)といいます。 また直径が1cm以下の枝をケイシ(桂枝)といい、桂皮とは薬効が異なります。 《漢方でいう桂枝を日本薬局方では桂皮の名で収載している》

山梔子(くちなしの実) 中国中南部、台湾、日本西南部静岡県以西などに自生する低木。 花や果実を鑑賞するために庭木としても栽植されています。 花は香料、果実は染料にも利用されます。 生薬は果実を用い、生薬名をさんしし(山梔子)といいます。 漢方薬には、 婦人薬の加味逍遥散 不眠不安薬の加味帰脾湯 ニキビ薬の清上防風湯 肥満便秘薬の防風通聖散 などに配合されています。 [基原]アカネ科（Rubiaceae）クチナシGardenia jasminoides Ellis（日本薬局方正品）またはその近縁植物の成熟果実を乾燥したもの。一般に果実の形態が丸様のものを山梔子、長様のものを水梔子といい、日本産は後者に当たる。コワチナシG. jasminoides Ellis var. radicans (Thunb.) Makinoの果実を用いることもある。 [出典]神農本草経　中品 [別名]巵子（しし）、山梔子（さんしし）、水梔子（すいしし） [成分]イリドイド：Geniposide, Gardenoside, Gardoside, Shanziside, Genipin gentiobioside, Genipin、アポカルテノイド：Crocin, Crocetin、カフェ酸誘導体：Chlorogenic acid、その他：3-O-Caffeoyl-4-O-sinapoylquinic acid、脂肪油（種子に14～18％）、Mannitol、β-Sitosterolなど。 [効能]消炎、解熱、鎮静、止血、緩下、整腸、胆汁分泌促進 [用法]心煩、充血、吐血、血便、血尿、黄疸、腎炎など

枇把葉《生薬、ビワの葉、枇杷ともいう》 【こんな方へ】 ・肺に痰がたまりやすい ・咳で出やすい ・胃がむかむかしやすい 【飲み方】 ひとつまみ(約5g~10g)を お水から約3分ほど煮出してお飲みください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 中国原産 日本には古くから渡来しており、 江戸時代には「枇把葉湯」という夏の清涼飲料水として 愛用されていました。 枇把葉湯(枇把葉・肉桂・藿香・我朮・呉茱萸・木香・甘草) 外用剤、湿布塗り薬として皮膚炎、 かゆみ止めに、お灸などに用いられています。 [基原]バラ科（Rosaceae） ビワEriobotrya japonica Lindleyの葉を乾燥したもの。 日本では葉の裏の毛を除いたものを用いる。 [出典]名医別録 [別名]枇杷（びわ） [成分]トリテルペン：Ursolic acid, Oleanolic acid, Maslinic acid, Corosolic acidなど、鎖状セスキテルペン（精油）：trans-Nerolidol、、青酸配糖体：Amygdalin、テルペノイド配糖体：Eryojaposide Aなど、タンニン：Procyanidin B-2, Procyanidin C-1, (-)-Epigallocatechin-3O-gallateなど、その他：糖類、有機酸など。 [効能]鎮咳、去痰、鎮嘔、止渇、利尿、健胃 [用法]慢性気管支炎、暑気当たりによる食傷など [性味]苦、平 [処方]甘露飲、辛夷清肺湯、枇杷清肺飲、枇把葉湯 [産地]中国、日本 　　

【こんな方へ】 ・不安が強い方 ・疲れている方 【飲み方】 ティースプーン１杯分を約500ccのお水で 5分ほど煮出して下さい（一日量）。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 漢方では肝臓、腎機能を活発にする「補肝腎薬」 また筋肉、骨を丈夫にする「強筋骨薬」として、 また抗不安薬としても利用されます。 中国、ロシア、北海道に分布する落葉低木。 生薬名を五加参、刺五加(しごか)ともいい、 朝鮮人参と同じウコギ科に属します。 薬用には根茎を使用。 中国では古くからから薬用として 利用していますが、 アイヌの人たちは利用したことはないようです。 1960年頃に旧ソ連で薬理活性の研究が 精力的に研究され、その後オリンピック選手や 宇宙飛行士も利用したことで話題となりました。

【こんな方へ】 ・腹痛 ・生理痛 ・冷えが気になる方 【飲み方】 ティースプーン１杯分を約500ccのお水で 5分ほど煮出して下さい（一日量）。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 日本薬局方検査基準の最高級紅花です。 中近東原産。 日本へは中央アジアから シルクロードを通り中国へ、 そして朝鮮半島を経て織物の技術とともに 染料として渡来しました。 藤の木古墳からも 紅花の花粉が確認されています。 一年生または二年生草本植物。 花は初めは鮮黄色をしていますが、 後に紅黄食に変わります。 エジプトで発掘された紀元前2500年頃の ミイラを包んでいた布は、 紅花で染めていたといわれ、 かなり古い時代から利用されていたようです。

【こんな方へ】 ・食欲があって困る方 ・食べ過ぎ ・日頃血糖値が気になる ・高血圧が気になる方(血流改善効果) 【飲み方】 5g~10g(ひとつかみ程度)に熱湯を注ぎ、 しばらく置いてからお飲みください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お腹の冷えが気になる方は、 艾葉(ヨモギ)や生姜(ショウガ)、 茴香(フェンネル)などを少し ブレンドして頂くと良いですね。 蓮は薬用として捨てるところがありません。 葉-荷葉　種子-蓮子　花托－蓮房　花－蓮花　胚芽－蓮子心など また中国の「証治要訣」に 「荷葉を服すれば人をして痩ならしめる」と記載されており、 中医による肥満治療処方において、 山査子(さんざし)と並んで 最もよくもちいられる生薬となっています。 最近の研究では、荷葉はα-グルコシダーゼ、 膵リパーゼ阻害による等・脂肪の吸収抑制作用、 脂肪分解・燃焼促進作用メカニズムとする 肥満及び高脂血症の改善効果が確認されています。 ぜひメタボリックシンドロームの防止に活用ください。

【こんな方へ】 ・風邪の引き始め ・「熱っぽいけど寒気がある」時 →茶葉と一緒にお飲みください。 【飲み方】 ティースプーン１杯分を約500ccのお水で 5分ほど煮出して下さい（一日量）。 お腹が冷えて消化が悪い方は 「陳皮」「茴香」「艾葉」などを ブレンドして健康茶としてご利用ください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ *有効成分、安全確認試験など 日本薬局方基準の生薬です。 ショウガ ショウガ(ショウガ科)熱帯アジア原産、 多年生草本植物。 日本には中国から渡来。 世界各国で香辛料として栽培されています。 薬用には根茎を用い、コルク層を剥いで 乾燥させた物をショウキョウ(生姜)、 蒸したり、茹でたりするなど加熱処理を行った後 乾燥させたものをカンキョウ(干姜)といい、 効能効用が異なります。

【こんな方へ】 ・お腹の痛み ・気分のもやもや ・魚介類の解毒 【飲み方】 ティースプーン１杯分を約500ccのお水で 5分ほど煮出して下さい（一日量）。 スッキリとした香りで 塞ぎがちな気分を変えてくれます ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 中国原産一年生総門植物。 日本には、縄文時代の遺跡や 貝塚から種子が多数 出土していることから、 農耕文化とともに 渡来したといわれています。 薬用には赤じその葉 および枝先を用い、 生薬名をそソヨウ(蘇葉)といいます。 大葉(青じそ)は薬用には 適していません。 赤じそにはアントシアン系の 色素が含まれ、梅干しなどの 風味づけに利用されますが、 アントシアン系色素は 梅に含まれる有機酸の 作用によりさらに赤みを増し、 色鮮やかな梅干しになります。

【こんな方へ】 ・食欲不振 ・気分のもやもや 【飲み方】 ティースプーン１杯分を約500ccのお水で 5分ほど煮出して下さい（一日量）。 3枚目の写真は、ヨーグルトに クコの実と陳皮のジャムを トッピングしています♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 陳皮とは 黄色く熟したミカンの果皮のことです。 みかんの皮は古く、 黄茶褐色の物のほうが上質です 日本薬局方基準に適合した生薬です。

【こんな方へ】 ・お腹が冷えて痛い ・生理痛がつらい ・むくみが気になる 【飲み方】 ティースプーン１杯分を約500ccのお水で 5分ほど煮出して下さい（一日量） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ビタミンA、B1、B2などが含まれています。 鎮痛薬などにつかわれ、 民間薬として生の葉を揉み、 虫刺されや切り傷などにも つかわれています。 和名の語源は不明ですが、ヨモギの「よ」は 「ますます」の意味 「もぎ」は萌えるように旺盛に生育する という説があります。 お灸のモグサは、 葉の裏面に生ずる毛を原料としています。

【こんな方へ】 ・食欲がない ・胃痛 ・腹痛 【飲み方】 ティースプーン１杯分を約500ccのお水で 5分ほど煮出して下さい（一日量）。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ヨーロッパ原産で 茴香。生姜、ウコン(ターメリック)など カレーには欠かせないスパイスです。 医療用漢方製剤に使用可能な、 有効成分、安全確認試験をされた 日本薬局方基準生薬です。

【こんな方へ】 ・生理前に乳房が張れて痛む方 ・積食《食物が積滞すること》 ・食べていないのにお腹が張って苦しい方 ・産後のイライラによる乳腺炎の予防効果もあります。 ・肝臓、胆管が気になる方にもおすすめです。 【飲み方】 約500ccのお水から、約3g~5gを 5分ほど煮出して下さい（一日量） ※2日以内にお飲み下さい。 青皮(せいひ)とは 【ミカンの未熟果の果皮】 黄色くなる前のミカンの皮。 成熟ミカンの皮は橘皮といいますが、 青皮はより気の停滞を解消してくれます。(疏肝理気) ※青皮は苦みと酸味があります。 リラックス効果のある、甘いなつめの実(1个)と 一緒に煮出して頂くとより効果も高まります。

【効能効果・安全確認検査済みの生薬です】 クコの実は別名「ゴジベリー」。 健康と美肌のための栄養食材でもあります。 特に目の疲れが気になる方におすすめです。 *3枚目はクコの実と陳皮(成熟みかんの皮)で 作ったジャムをヨーグルトに トッピングしております。 お砂糖は未使用です。

【こんな方へ】 ・目の疲れ ・ストレスがある方 ・アンチエイジングしたい方 【飲み方】 1日3g(スプーン大2杯くらい)が目安になります。 熱湯を注ぎしばらくしてからお飲み頂けます。 または、お料理にお使い下さい。 ※クコの実と組み合わせてお使いになると、 目の乾燥や疲れに効果的です。

【効能効果・安全確認検査済みの生薬です】　 ・胃腸を元気にしてくれます。 ・リラックスホルモン「オキシトシン」 の分泌を促進してくれます。 ・成分に葉酸・ビタミン・ミネラル ポリフェノールが含まれています。 甘みたっぷりな、大粒ななつめの実です。 そのままおやつにお召し上がり頂けます。 スープなどの薬膳料理の 材料としてもお使い下さい。

【こんな方へ】 ・不安感が強い ・イライラしやすい ・生理不順 ・肝臓が気になる 【飲み方】 ティースプーン１杯分を約500ccのお水で 5分ほど煮出して下さい（一日量）。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 熱帯アジア原産の多年生草本植物、 別名をターメリックともいいます。 日本へは享保年間(1716－36)に渡来。 薬用には根茎を用い、 生薬名をウコン(鬱金)といいます。 健胃薬や利胆薬、肝臓の解毒剤としてつかわれ、 食品色素や染料にも利用されてきました。 カレーの主成分ターメリックしウコンですね。 またたくわんの着色にも用いられています。 またシジミをはじめ肝臓の特効薬としての イメージが定着しているようです。