日頃のセルフケア 健康対策ための薬茶です 葉麗茶(ようれいちゃ) 【こんな方へ】 ・お腹が冷え症 ・冷たい物で腹痛下利 ・冷房の中では腹巻きが欠かせない ・白い、透明なおりものが多い女性 【内容生薬】 ・艾葉（がいよう） よもぎの葉。寒気と痛みを和らげる ・肉桂(にっけい) 内臓、腰を温めて代謝を高める ・大棗(なつめ) 肺、胃腸を温め改善 リラックス効果 ・生姜(しょうが) お腹を温め冷えを追い出す ・当帰（とうき） 生理不順や生理痛を緩和 ・陳皮(ちんぴ) みかんの皮。気、水のめぐりを改善 【飲み方】 ①500mlのお湯に1包を入れ 3分間沸騰させてから、 パックごと別の容器入れて下さい。 ②だんだんと味が濃くなってきますので、 お好みでお湯又はお水を加えて頂けます。 ※1包を1日～2日でお飲み下さい。 For daily self-care. ≪Yourei-cha≫ 【Recommended for the following people】 ・Cold stomach. ・Painful abdominal cramps caused by cold food. ・Women who have a lot of white or clear vaginal discharge. 【Contents of crude drugs】 ・Moxa leaf: Leaf of mugwort. Relieves cold and pain. ・Cinnamon: Warms the internal organs and the lower back, and improves metabolism. ・Jujube: Warms and improves the lungs and internal organs, and relaxes the body. ・Ginger: Warms the stomach and removes cold. ・Angelica acutiloba: Relieves menstrual cramps. ・mandarin oranges peel: Improves the circulation of qi and fluid. 【How to drink】 ① Put 1 bag in 500 ml of hot water, boil for 3 minutes, then put the bag in a separate container. ② The taste will gradually become stronger, so you can add hot or cold water as you like. *Take 1 pack in 1 to 2 days.

冷え性で血流が悪い方 セルフケア対策漢方茶です。 温華茶(おんかちゃ) 【こんな方へ】 ・手足の冷え ・お肌のくすみ、しみ、しわ ・目の下のくまが気になる 【内容生薬】 ・肉桂(にっけい) 内臓、腰を温めて代謝を高める。 ・鶏血藤(けいけっとう) 血を補い体を温め血流を改善。 ・生姜(しょうが) お腹を温め冷えを追いだす。 ・紅花(こうか) 体を温め代謝を高め血流改善。 ・茴香(ういきょう) 胃腸をあたため、気の停滞を改善。 ・大棗(なつめ) 内臓、胃腸を温めリラックス効果。 ・黒豆(くろまめ) 消化促進しむくみ解消、 血流改善、解毒効果。　 【飲み方】 ①500mlのお湯に1包を入れ 3分間沸騰させてから、 パックごと別の容器入れて下さい。 ②だんだんと味が濃くなってきますので、 お好みでお湯又はお水を加えて頂けます。 ※1包を1日～2日でお飲み下さい。 冷房や冷たい飲食で冷えやすく、 お肌がくすみやすい方は 毎日のセルフケアにご利用下さい。 A Chinese herbal tea for those who have poor blood flow due to sensitivity to cold. ≪Onka-cha≫ 【Recommended for the following people】 ・Cold hands and feet. ・Dull skin, blotches, wrinkles. ・Dark circles under the eyes. 【Contents of crude drugs】 ・Cinnamon: Warms the internal organs and the lower back, and improves metabolism. ・Milettia reticulata: warm the body, and improve blood flow. ・Ginger: Warms the stomach and removes cold. ・Safflower: Warms the body, increases metabolism, and improves blood flow. ・Fennel: Warms the stomach and intestines and improves stagnation of qi. ・Jujube: Warms the internal organs and stomach, and relaxes the body. ・Black soybeans: Promotes digestion, reduces swelling, improves blood flow, and detoxifies the body.　 【How to drink】 ① Put 1 bag in 500 ml of hot water, boil for 3 minutes, then put the bag in a separate container. ② The taste will gradually become stronger, so you can add hot or cold water as you like. *Take 1 pack in 1 to 2 days. If you are easily chilled by air conditioning or cold food and drink, and your skin tends to become dull, please use it for daily self-care.

源脂妙茶(げんしみょうちゃ) 【こんな方へ】 ・日頃から食欲があり、 つい食べ過ぎる。 ・ストレスで食べ過ぎる ・血圧が高い方 【内容生薬】 ・荷葉(かよう/ハスの葉) 食欲を抑える効果とむくみを取り、 血流の停滞改善 ・陳皮(ちんぴ/ミカンの皮) 健胃効果による消化促進 ・山査子(さんざし/サンザシの果実) 健胃、消化、整腸、血流停滞の改善 ・黒豆(くろまめ) 消化消穀、解毒効果、血流改善 ・はと麦 利尿、消炎、排膿、鎮痛、鎮痙、強壮　 ・羅蔔子(すずしろ/ダイコンの成熟種子) 消化消穀作用 【飲み方】 ①500mlのお湯に1包を入れ 3分間沸騰させてから、 パックごと別の容器入れて下さい。 ②だんだんと味が濃くなってきますので、 お好みでお湯又はお水を加えて頂けます。 ※1包を1日～2日でお飲み下さい。 血流の改善効果がありますので、 血圧高めの方にも おすすめの漢方茶です。 A Chinese herbal tea for people with high blood pressure as it improves blood flow. ≪Genshimyo-cha≫ 【Recommended for the following people】 ・People who have a high appetite and overeat on a daily basis. ・People who overeat due to stress. ・High blood pressure 【Contents of crude drugs】 ・Lotus leaf: Suppresses appetite, reduces swelling, and improves stagnation of blood flow. ・Mandarin orange peel: To promote digestion through its stomachic effect. ・Hawthorn berries: Healthy stomach, digestion, intestinal regulation, and improvement of stagnation of blood flow. ・Black soybeans: Digestion and threshing, detoxification, and improvement of blood flow. ・Coix Seed: Diuretic, anti-inflammatory, drainage of pus, analgesic, antispasmodic, tonic. ・Matured seeds of radish - Digestive and threshing effects. 【How to drink】 ① Put 1 bag in 500 ml of hot water, boil for 3 minutes, then put the bag in a separate container. ② The taste will gradually become stronger, so you can add hot or cold water as you like. *Take 1 pack in 1 to 2 days.

風邪予防 セルフケアのための漢方茶 金清茶(きんせいちゃ) 【こんな方へ】 ・疲れやすい ・声がかれやすい ・痛くなりやすい ・せきが出やすい 【内容生薬】 ・枇杷葉（びわよう) 肺の炎症を和らげる ・黄耆(おうぎ) 肺の疲れをとる ・五味子(ごみし) 肺、五臓を補い、収斂作用があり 咳を抑えてくれる ・大棗(なつめ) 肺、胃腸の疲れを緩和し リラックス効果 ・麦門冬(ばくもんどう) 肺、胃の乾燥を予防してくれる ・干姜(かんきょう) 心肺、胃腸など温めてくれる ・炙甘草(しゃかんぞう) 五臓を調和してくれる 【飲み方】 ①500mlのお湯に1包を入れ 3分間沸騰させてから、 パックごと別の容器入れて下さい。 ②だんだんと味が濃くなってきますので、 お好みでお湯又はお水を加えて頂けます。 ※1包を1日～2日でお飲み下さい。 A Chinese Herbal Tea for Cold Prevention ≪Kinsei-cha≫ 【Recommended for the following people】 ・Tired easily. ・Easy to get hoarse. ・Easy to get sore. ・Coughing easily. 【Contents of crude drugs】 ・Loquat leaf: To relieve inflammation of the lungs. ・Astragalus root: Relieves fatigue of the lungs. ・Schisandra fruit:Helps circulation in the lungs and five viscera, and suppresses cough due to its astringent action. ・Jujube: Relieves fatigue of the lungs and stomach, and relaxes the body. ・ Ophiopogon Root: Prevents dryness of the lungs and stomach. ・Dry ginger: Warms the heart, lungs, stomach, and stomach. ・Roast Glycyrrhiza: Harmonizes the five viscera. 【How to drink】 ① Put 1 bag in 500 ml of hot water, boil for 3 minutes, then put the bag in a separate container. ② The taste will gradually become stronger, so you can add hot or cold water as you like. *Take 1 pack in 1 to 2 days.

疲れて不安やストレスが たまっている方に。 理華茶(りかちゃ)　 【こんな方へ】 ・いらいらくよくよがたまりやすい ・食欲にムラがある ・疲れやすい方 ・セルフケアのための薬茶 【内容生薬】 ・五加参(ごかじん/エゾウコギ) 精神不安の緩和、疲労回復効果 ・青皮(せいひ/ミカンの未熟果実) 気のめぐりを回復 ・蘇葉(そよう/赤じそ) 体を温めて気を発散。胃腸の回復効果も ・大棗(なつめ) 肺、胃腸を温め改善、リラックス効果 ・炙甘草(しゃかんぞう) 五臓を調和 ・肉桂(にっけい) 内臓、腰を温める ・陳皮(ちんぴ/ミカンの皮) 気、水のめぐりを改善効果 ・生姜(しょうが) 温めて気を発散、胃腸の改善効果 【飲み方】 ①500mlのお湯に1包を入れ 3分間沸騰させてから、 パックごと別の容器入れて下さい。 ②だんだんと味が濃くなってきますので、 お好みでお湯又はお水を加えて頂けます。 ※1包を1日～2日でお飲み下さい。 A Chinese herbal tea for those who are tired, anxious and stressed. ≪Rika-cha≫　 【Recommended for the following people】 ・Irritable and fret. ・Uneven appetite. ・Tired easily. ・for daily self-care. 【Contents of crude drugs】 ・Eleutherococcus senticosus: Relieves mental anxiety and fatigue. ・Green tangerine peel : Restores the circulation of qi. ・Red perilla: Warms the body and relieves stagnation of qi. Restores the gastrointestinal tract. ・Jujube: Warms and improves the lungs and gastrointestinal tract, and relaxes the body. ・Roast Glycyrrhiza: Harmonizes the five viscera. ・Nikkei (cinnamon): Warms the internal organs and the lower back. ・Mandarin orange peel: Improves the circulation of qi and fluid ・Ginger: Warms and relieves stagnation of qi and improves the gastrointestinal tract. 【How to drink】 ① Put 1 bag in 500 ml of hot water, boil for 3 minutes, then put the bag in a separate container. ② The taste will gradually become stronger, so you can add hot or cold water as you like. *Take 1 pack in 1 to 2 days.

元気になりたい方へ。 【内容生薬】 朝鮮人参 大棗(なつめ) 杜仲葉(とちゅうの葉) ーーーーーー *朝鮮人参　 身体を温め胃腸を元気に、 頭の働きを活発にしてくれます。 *大棗(なつめ)　 身体を温め胃腸の働きを改善し、 リラックス効果があります。 *杜仲葉(とちゅうの葉)　 身体と足腰を 元気にしてくれます。 3種類の生薬を ブレンド粉状にしており 熱湯を注ぐだけで 美味しくお飲み頂けます。 ーーーーーーー ●飲み方 1包を約300cc~500ccの熱湯を注ぎ、 しばらくしてからお飲みください。 または、 お水500ccから煮出し、 約3分間煮出してください。 (パックごと別容器に移し お飲みください。)

冬虫夏草 冬虫夏草《生薬、ガの幼虫に生えたキノコの一種。 虫草、夏草冬虫ともいう》 [基原]トウチュウカソウ Cordyceps sinensis(Berk.)Sacc. （バッカクキン科Clavicipitaceae） の子実体と寄生主の鱗翅目又は 鞘翅目昆虫の幼虫死体を枯死させたもの [出典]本草従新 [別名]虫草（ちゅうそう） 冬虫草（とうちゅうそう） 夏草冬虫（かそうとうちゅう） [成分]コルデーセプス酸(cordycepic acid) コルデセピン(cordycepin)など [効能]気管支の拡張、鎮静、補益 [用法]病後衰弱で頭が痛い 食欲不振、貧血、肺結核、インポテンツなど [性味]甘、温 [産地]中国

【こんな方へ】 ・消化不良 ・頭痛 ・めまいがする ・ストレスがつよい 【飲み方】 ティースプーン１杯分を約500ccのお水で 5分ほど煮出して下さい（一日量） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 薄荷(ミントティー) 《生薬、シソ科ハッカの葉。 消化不良、頭痛、めまいなどに用いる。猫児薄荷ともいう》 漢方薬では 婦人薬で有名な加味逍遥散(かみしょうようさん) ニキビ薬の清上防風湯(せいじょうぼうふうとう) 食べ過ぎ便秘など防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん) などに配合されています。 [基原]シソ科（Labiatae）ハッカMentha arvensis Linne var. piperascens Malinvaud（日本薬局方正品）又はその種間雑種の地上部、葉および若枝を乾燥したもの。 [出典]雷公炮炙論、新修本草 [別名]猫児薄荷（びょうじはっか） [成分]モノテルペン（精油）：(-)-Menthol, (-)-Menthone, 1,8-Cineol, (-)-Limonene, Isomenthone, Pulegone, Piperitone, Campheneなど、セスキテルペン（精油）：Caryophyllene、モノテルペン配糖体：(-)-Menthol-b-glucoside、カフェタンニン：Rosmarinic acid。 [効能]健胃、駆風、解熱、発汗、止痒、抗菌 [用法]胃腸炎、感冒、頭痛、めまい、熱射病など [性味]辛、凉

【こんな方へ】 ・不安が強い方 ・疲れている方 【飲み方】 ティースプーン１杯分を約500ccのお水で 5分ほど煮出して下さい（一日量）。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 漢方では肝臓、腎機能を活発にする「補肝腎薬」 また筋肉、骨を丈夫にする「強筋骨薬」として、 また抗不安薬としても利用されます。 中国、ロシア、北海道に分布する落葉低木。 生薬名を五加参、刺五加(しごか)ともいい、 朝鮮人参と同じウコギ科に属します。 薬用には根茎を使用。 中国では古くからから薬用として 利用していますが、 アイヌの人たちは利用したことはないようです。 1960年頃に旧ソ連で薬理活性の研究が 精力的に研究され、その後オリンピック選手や 宇宙飛行士も利用したことで話題となりました。

【こんな方へ】 ・腹痛 ・生理痛 ・冷えが気になる方 【飲み方】 ティースプーン１杯分を約500ccのお水で 5分ほど煮出して下さい（一日量）。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 日本薬局方検査基準の最高級紅花です。 中近東原産。 日本へは中央アジアから シルクロードを通り中国へ、 そして朝鮮半島を経て織物の技術とともに 染料として渡来しました。 藤の木古墳からも 紅花の花粉が確認されています。 一年生または二年生草本植物。 花は初めは鮮黄色をしていますが、 後に紅黄食に変わります。 エジプトで発掘された紀元前2500年頃の ミイラを包んでいた布は、 紅花で染めていたといわれ、 かなり古い時代から利用されていたようです。

【こんな方へ】 ・生理前に乳房が張れて痛む方 ・積食《食物が積滞すること》 ・食べていないのにお腹が張って苦しい方 ・産後のイライラによる乳腺炎の予防効果もあります。 ・肝臓、胆管が気になる方にもおすすめです。 【飲み方】 約500ccのお水から、約3g~5gを 5分ほど煮出して下さい（一日量） ※2日以内にお飲み下さい。 青皮(せいひ)とは 【ミカンの未熟果の果皮】 黄色くなる前のミカンの皮。 成熟ミカンの皮は橘皮といいますが、 青皮はより気の停滞を解消してくれます。(疏肝理気) ※青皮は苦みと酸味があります。 リラックス効果のある、甘いなつめの実(1个)と 一緒に煮出して頂くとより効果も高まります。

【効能効果・安全確認検査済みの生薬です】 クコの実は別名「ゴジベリー」。 健康と美肌のための栄養食材でもあります。 特に目の疲れが気になる方におすすめです。 *3枚目はクコの実と陳皮(成熟みかんの皮)で 作ったジャムをヨーグルトに トッピングしております。 お砂糖は未使用です。

【こんな方へ】 ・目の疲れ ・ストレスがある方 ・アンチエイジングしたい方 【飲み方】 1日3g(スプーン大2杯くらい)が目安になります。 熱湯を注ぎしばらくしてからお飲み頂けます。 または、お料理にお使い下さい。 ※クコの実と組み合わせてお使いになると、 目の乾燥や疲れに効果的です。

【効能効果・安全確認検査済みの生薬です】　 ・胃腸を元気にしてくれます。 ・リラックスホルモン「オキシトシン」 の分泌を促進してくれます。 ・成分に葉酸・ビタミン・ミネラル ポリフェノールが含まれています。 甘みたっぷりな、大粒ななつめの実です。 そのままおやつにお召し上がり頂けます。 スープなどの薬膳料理の 材料としてもお使い下さい。

【こんな方へ】 ・不安感が強い ・イライラしやすい ・生理不順 ・肝臓が気になる 【飲み方】 ティースプーン１杯分を約500ccのお水で 5分ほど煮出して下さい（一日量）。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 熱帯アジア原産の多年生草本植物、 別名をターメリックともいいます。 日本へは享保年間(1716－36)に渡来。 薬用には根茎を用い、 生薬名をウコン(鬱金)といいます。 健胃薬や利胆薬、肝臓の解毒剤としてつかわれ、 食品色素や染料にも利用されてきました。 カレーの主成分ターメリックしウコンですね。 またたくわんの着色にも用いられています。 またシジミをはじめ肝臓の特効薬としての イメージが定着しているようです。　　

田七人参(でんしちにんじん)と 欝金(うこん)が配合されています。 鬱金も田七人参も特に 肝臓、胆嚢に効く生薬とされます。 認知症予防にも効果が期待されます。 血流や気、水液の停滞による病状を 開竅《昏迷を治療する方法で、 開竅通神、開閉、醒脳、醒神、宣竅ともいう》 する働きがあるとされております。 鬱金はターメリックとしてカレーの主成分であります。 肝臓のサプリメントとして人気がある生薬ですが、 癌の予防や予後快復に有効であることが解っております。 田七人参 [基原]サンシチニンジンPanax pseudoginseng Wall.var notoginseng Hoo et Tseng（ウコギ科Araliaceae）の根を乾燥したもの。そのまま乾燥したものを生田七（しょうでんしち）、それを麻袋に入れ表面を光沢ある黒褐色に仕上げたものを熟田七という。ショウガ科などの偽品が多い [出典]本草綱目 [別名]三七（さんしち）、参三七（じんさんしち）、田三七（でんさんしち）、人参三七（にんじんさんしち）、田七（でんしち） [成分]三七サポニンＡ、Ｂ、およびフラボン配糖体その他を含む [効能]止血、去痰、止痛、消腫 [用法]鼻出血、吐血、咳血、血便、打撲による内出血、目の充血など [性味]甘・苦、微温 [処方]安血飲など [産地]中国 鬱金 [基原]ウコンCurcuma longa L.（ショウガ科Zingiberaceae）の根茎をそのまま、又はコルク層を除き湯通しして乾燥したもの。中国では姜黄と称する。 [出典]新修本草 [別名]宇金（うこん）、郁金（うこん） [成分]セスキテルペン（精油）：Turmerone), AR-turmerone, Zingiberene, a-Phellandrene, 1,8-Cineoleなど、ジフェニルヘプタノイド：Curcumin, p-Coumaroylferuloylmethane, Di-p-Coumaroylmethane、その他：脂肪油、でんぷんなど。 [効能]芳香性健胃、利胆、利尿、駆瘀血、通経、精神情緒を安定させ自律神経系の機能を調整する [用法]胃腸炎、腹痛、胆道炎、胆石症、黄疸、月経痛、産後腹痛 [性味]辛・苦、涼 [処方]清上飲、中黄膏など [産地]中国、日本